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2026.03.21
最近よく聞く“腸活”って?
“腸”にはどんなイメージがありますか?
腸といえば…食べ物から栄養を吸収して、不要なものを排泄物として捨てる臓器ですよね。
でもそれだけではなく、じつは、体の健康の中心となる臓器なんです。
腸のいろんな働き
犬や猫の腸には、健康を支える善玉菌や、増えすぎると調子を崩しやすい悪玉菌など、数百〜1,000種類以上、数十兆個規模の細菌が共生しており、腸内環境を作りだしています。
腸内細菌は、食べ物の消化を助けるだけでなく、体の免疫バランスを整えたり、ストレスに強い体づくりにも関わっています。腸内細菌のバランスが崩れて腸が正常に働けなくなると、下痢や軟便だけでなくメンタルまで含めた、色々な体調に影響を及ぼします。
腸は、食べ物やアレルゲンが体内に入るときに、最初に到達する場所であるため、腸のバリア機能は体を守る、とても大切な仕組みです!
腸内環境が乱れるとどうなる?
消化器のトラブル
栄養吸収の低下
バリア機能低下
免疫の過剰反応
皮膚トラブル
:腸のバリア機能や免疫の調整がうまく働かなくなり、
かゆみや皮膚トラブル
が悪化しやすくなります。
メンタルへの影響
:
腸は“
第二の脳
”と呼ばれるほど、脳と深くつながっています
。腸内環境が乱れると、幸せホルモンと呼ばれる神経伝達物質が不安定になったり、腸の炎症が脳へストレスの信号として伝わります。その結果、不安になりやすい、落ち着かないなど、メンタルの不調につながることがあります。
また、強いストレスがかかると、腸の働きが低下したりバリア機能が弱くなることで腸内細菌のバランスも崩れやすくなります。
このように腸と心はお互いに影響し合っているため、
腸内環境を整えることは、お腹の健康だけでなく“
心の安定
”にもつながる大切なポイントです。
こんな時は動物病院へ相談を
ワンちゃんネコちゃんにこんな様子はありませんか?もし当てはまる症状があれば、一度動物病院に相談しに来てくださいね。
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動物病院名
秋山どうぶつ病院
住所
香川県丸亀市城東町2-8-14
電話番号
0877228048
ホームページ
http://akiyama-vet.com
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